Are there times when you suddenly find yourself crying even though you are not supposed to be feeling anything? You try to ignore those tears because your heart is not feeling anything. But those are tears you should not ignore.

Your body is screaming. Your mind is at its limits. Only you can save your mind and body. Please, take care of yourself.

ふと、何も感じていないはずなのに涙が出る時はありませんか。 あなたは心が何も感じていないからその涙を無視しようとします。 だけどそれは無視してはいけない涙です。

あなたの体は悲鳴をあげている。 あなたの心は限界を迎えている。 あなたの心と体を救ってあげられるのは、あなたしかいません。 どうか、あなた自身を大切にしてあげてください。